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由孔劉、金高銀、李棟旭、 劉寅娜、陸星材主演的韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》一播出就受到觀眾歡迎，作品名氣更帶動演員人氣上漲，而劇中無緣的「千年CP」王黎（李棟旭 飾）與Sunny（劉寅娜 飾）過了2年再度合作主演《觸及真心》續前緣！該劇昨（4日）釋出天橋相遇預告片，恰巧呼應兩人在《鬼怪》初遇畫面，紛紛讓劇迷激動不已。▲李棟旭（左）跟劉寅娜在《鬼怪》中初相遇就是在天橋上。（圖／愛奇藝台灣站）李棟旭、 劉寅娜因為《鬼怪》人氣暴漲，他們在劇中首次見面的橋段，就是在天橋上，兩人互看後男方竟悲傷地落淚，雖然他們轉世前無緣在一起，好在投胎後再遇見彼此順利相愛。值得一提的是，兩人主演的新劇《觸及真心》昨釋出的最新預告中，初次見面的地方恰巧也在天橋上，巧妙吸引觀眾目光的方式，讓人驚艷。除了昨天的預告，該劇聖誕節時曾釋出第一波預告，兩人裝飾聖誕樹時，輕輕觸碰到對方的手後所散發出的粉紅泡泡氛圍，也讓人心動不已。該劇講述女演員吳允書（劉寅娜 飾），突然和財閥爆出緋聞後人氣下滑，為了出演知名編劇的電視劇，到律師事務所權正錄（李棟旭 飾）那裡偽裝求職並當他的秘書，因此展開了甜蜜的辦公室戀情。《觸及真心》2月在愛奇藝台灣站獨家播出。▲李棟旭（上）跟劉寅娜新劇天橋相遇，呼應《鬼怪》劇情續前緣。（圖／愛奇藝台灣站）更多 NOWnews 今日新聞報導 柯奐如訴鈕承澤「僅戴套就上」 千字還原5小時裸戲始末 Makiyo被告發賣大麻保養品 產品下架、人遭法辦

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】時序進入2019年，三十四位冠軍集結在夏威夷茂伊島的Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）爭奪Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽），美國新生代巨砲Cameron Champ（卡麥隆•錢普）成為場中唯一菜鳥，這也有利於他爭奪一生只有一次機會的年度最佳新人。這場素有「冠中冠」之稱的新年開幕戰，僅僅邀請過去一年來的美巡賽單站冠軍，總計共有三十七人取得資格，不過兩大美國球星Phil Mickelson（菲爾•米克森）和Tiger Woods（老虎•伍茲）照例缺席，另一位是世界排名第二的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）。上季在威巡賽第六名畢業的錢普，升上美巡賽的第二次登場就贏得和World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽）同週進行的 Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽），立即從原本二十六類的參賽資格躍居第九類的冠軍種子選手，接下來將可以優先排進比賽，包括本週這場冠中冠之戰。現年二十三歲的錢普，上季在威巡賽寫下343.1碼的平均開球紀錄，比第二名遠了將近十碼，不過更重要的是，他的成功率也不差，排名四十八，這也是他能夠通過威巡賽測試的本錢，去年另外贏得Utah Championship presented by Zions Bank（猶他錦標賽）。晉身為美巡賽選手後，錢普打了二十回合賽事，其中山德森錦標賽四天下來的平均開球距離為三百三十四碼，抓下二十八記博蒂，目前在遠距榜上以328.2碼傲視群雄，而聯邦快遞盃積分榜名列第六。美巡賽新人規定相當嚴格，在成為會員（包括臨時會員）之前，不能以職業身份參加超過七場比賽，本季共有二十一人取得爭奪資格，新科威巡賽獎金王任成宰（Sung-Jae Im）暫居聯邦盃排名三十四。

工商時報【蘇嘉維╱台北報導】高速傳輸介面IC廠譜瑞-KY（4966）雖然身為蘋果概念股一環，但並非iPhone供應鏈，但法人看好譜瑞-KY今（2019）年可望受惠於通吃英特爾、AMD的伺服器訂單，以及筆電邁入4K高畫質帶動時序控制器（T－CON）出貨暢旺，加上蘋果iPad及Macbook新機效應，和Type－C產品出貨續衝，帶動譜瑞-KY今年業績可望優於去年表現。iPhone出貨量下滑在市場傳聞已久，終於獲得蘋果執行長庫克間接證實，他同時也拋出下修今年第一季財報的震撼彈，引發市場對於蘋果供應鏈的業績疑慮。不過，譜瑞-KY雖然身為蘋果概念股其中一環，但主要以iPad、Macbook為主，因此業績不僅有機會不衰退，甚至還可望逆勢成長。法人指出，譜瑞-KY主要供應蘋果iPad、Macbook的eDP時序控制器，目前蘋果最新推出的iPad Pro、新款Macbook Air當中的eDP時序控制器就是由譜瑞-KY所供應，由於新機拉貨需求一向至少持續三季，從去年第三季開始算起，譜瑞-KY業績可望旺至今年第二季。此外，伺服器高速傳輸介面已經邁入PCIe Gen4世代，當中作為訊號中繼器的Retimer晶片更是系統廠不可或缺的產品。供應鏈指出，譜瑞-KY的Retimer晶片已經成功打入英特爾、AMD陣營，有機會在今年下半年起開始放量出貨，成為譜瑞-KY的業績支柱。隨著電視即將邁入8K世代，筆電也將開始大量邁進4K畫質，不過由於畫質大幅提升，所需要的驅動IC也必須同步增加，加上驅動IC所需要傳送的位元數上升，產品單價也有機會成長。法人表示，譜瑞-KY的時序控制器及源極驅動IC（Source Driver）已經打入台灣、中國大陸面板廠，在筆電4K畫質需求帶動下，譜瑞-KY今年出貨表現不看淡。譜瑞-KY看好未來USB Type－C介面需求持續成長，推出的Type－C介面同步支援目前主流USB 3.1 Gen2規格，去年下半年起出貨也開始明顯成長，在這股動能下，譜瑞-KY相關USB產品出貨將持續衝刺。法人指出，今年在四大動能帶動下，譜瑞-KY業績將可望優於去年表現。譜瑞-KY不評論法人預估財務數字。

中國時報【楊孟立、周毓翔╱台北報導】民進黨主席補選結果出爐，行政院前祕書長卓榮泰如預期勝選，綠委認為因為責任重大，很難賀喜，期許卓榮泰接下艱鉅重擔，帶領民進黨打贏接下來的大選。國民黨文傳會副主委黃子哲則表示，這代表民進黨內保皇派大勝，也可更確定2020民進黨還是會由蔡英文總統競選連任。民進黨團幹事長李俊俋表示，去年敗選後他就呼籲「中生代提早全面接班」，現在黨主席由中生代接手，民進黨要給大家一個新面貌。李俊俋說，新任黨主席面臨2020大選，必須改變之前黨的作為與思維。至於支持小英與否，並不是此次選舉的重點，黨自有黨的機制，今年中將產生黨的總統候選人。民進黨團書記長鄭運鵬說，希望卓榮泰能扮演好溝通協調的角色，只要能做到這一點，迫在眼前的立委補選也就不會有問題。民進黨立委王定宇表示，很難向卓榮泰說恭喜，只能說一起努力加油，因為這個世代承擔責任的時候到了。黃子哲說，選舉結果顯見民進黨選後並沒有在路線及政策上有大破大立改革的動力。卓榮泰是派系妥協下的結果，這次黨主席選舉並沒有走出想要改革蔡英文路線的狀況，沒讓人有耳目一新之感，這樣的結局其實都在預料內。他認為，民進黨的選舉看起來內部派系的凝聚力問題處理好了，但這次結果也顯示大家會繼續支持蔡英文競選連任，對民進黨未必有利，蔡英文的政策及路線如果沒有亮點，對民進黨選情就不利。國民黨立院黨團書記長曾銘宗則說，可預見卓榮泰的黨主席角色，勢必淪為「執行者」，民進黨主席的功能將弱化，他還是得聽從小英意旨，他也是小英用來布局2020的角色。曾銘宗表示，卓將來應該扮演與在野黨有良性互動橋梁的角色；也希望民進黨不要再搞政治，這兩天又再搞統獨意識形態，人民早就唾棄。

「女兒要細心照顧，兒子澆水就會長大」，大家都說女兒是老爸前世的情人，不過如果寶貝女兒突然說交了一個跟你差不多年紀的男友，身為爸爸能接受嗎？一名網友在臉書社團「爆廢公社公開版」分享和女兒的對話，補習班下課的路上，女兒突然問爸爸幾歲了？爸爸老實回答 35 了，沒想到下一秒女兒語出驚人的說「我交了一個 30 多歲男友」，爸爸這時內心晴天霹靂，所有髒話都在腦中罵過一遍，但還是淡定的反問「然後呢？」，接著女兒突然抱緊爸爸嬌喊「就是你啊！」雖然爸爸被嚇得夠嗆，不過嘴角不禁上揚，形容「就一個『爽』字！」，內心還偷偷埋怨女兒「不知道老爸單身嗎，不要隨便撩我！」，但冷靜後爸爸還是知道事情並不單純，立刻猜到女兒一定有事相求才會有此舉動，女兒這才坦承「我明天跟同學約好要騎腳踏車去巨城玩，可以嗎？」，之後解釋了一番才說出今日重點，「可是我身上沒有錢！」▲網友認為「女兒要細心照顧，兒子澆水就會長大」。(圖 / Pixabay)原來女兒要和同學出去玩，不過身上資金不夠，因此向親愛的爸爸諂媚一番，希望爸爸能資助她出去玩，雖然這名網友嘴上說著「妳的零用錢都不省著點用，要出門玩就沒錢！」，但說完還是默默掏出 500 元給女兒，希望女兒出去玩得開心的同時也提醒女兒要省點花。這名網友把身上大部分的錢都給了女兒，自己身上只剩下 100 多元，因此上網將對話經過上傳臉書社團，並說自己「我這個老北實在是太好拐了」，但貼文最後還是補充「女兒要細心照顧，兒子澆水就會長大」，疼愛女兒的心不言而喻。網友也紛紛安慰這名「被騙錢還很開心」的爸爸，「撩一撩，五百不見了」、「父母的都不希望自己的孩子受委屈，都要掏心掏錢掏家產給他用」、「以前也是用這招拐老爸的零用錢」、「沒辦法誰叫你是她上輩子情人…認份點」、「女鵝是寶，鵝子是草的概念」、「這個詐騙集團的讓你被騙也覺得很窩心厚，還會對她噓寒問暖的 」。▲該名爸爸在臉書社團的原文，吸引許多網友按讚留言。(圖 / 翻攝自臉書「爆廢公社公開版」)更多 NOWnews 今日新聞報導 影／拉屎洗澡都靠爸 320公斤電玩宅男：我會吃到死為止 正妹安檢被開包！海關見「棒狀物」嘴角上揚 她尷尬羞逃

旺報【記者張國威╱台北報導】在中共中央軍委主席習近平4日向全軍發布開訓動員令前，大陸陸、海、空、火箭軍4大軍種及武警部隊已於2018年12月23至29日之間，先後舉行大校晉升少將軍銜儀式，人數多達45位；其中最受注目的是來自大陸海軍遼寧艦航母編隊的2位大校，因參與指揮模擬中美交戰的紅、藍軍東海實戰對抗演練等功績而晉升。這45位大校晉升少將，與在2018年貫徹落實習近平大抓備戰打仗的指示有關。新華社5日報導，2018年，中央軍委利用3個月的時間，以不打招呼、突擊檢查的方式，對分布在5大戰區的各軍兵種和武警部隊進行整建制戰備拉動，行動範圍覆蓋21個省市（自治區）和東海、南海部分海域。報導指出，軍委派出5個巡視組，對各戰區以及戰區軍種和新疆、西藏軍區，各戰區轄域內軍兵種和武警部隊有關軍級單位備戰打仗情況，進行專項巡視，全面檢視各級黨委履行備戰打仗主體責任情況；以軍委機關與戰區機關兩級聯動方式，對多個戰區軍種、軍級單位和幾十個師旅團部隊進行監察，指出問題具體到單位和個人，其中不乏軍級單位甚至副戰區級單位。而45位新晉少將中，有22位隸屬武警部隊，占了大多數。原因在於2018年中央軍委已成功拉動各地區陸軍、武警部隊合作實施機動對抗；這也是2018年元旦起，武警部隊歸屬陸軍後，少見的大規模聯合軍事行動，代表著軍委對各地區武警部隊的控制力得到了進一步增強。而海軍此次則有7人晉升為少將，其中的吳宏志與顧正權，均是從遼寧艦航母編隊成長起來的優秀指揮員，讓大陸航母部隊再誕2顆將星。吳宏志曾在東海實戰對抗演練擔任「藍軍艦」艦長；而顧正權晉升前則為遼寧艦航母編隊政委。

青春女孩重唱團體「有感覺F.E.E.L」睽違2年半，發行第二張創作專輯《有感覺的秘密基地》，今（3）日舉辦發片記者會，主唱「安安」陳怡安與吉他手兼合聲「肥肥」蔡婉怡，演唱新歌〈虛擬世界〉登場，有別於上一張的小清新，她們這次在音樂和外型上都「登大人」，不過也因為這次的大升級，成為兩個小妮子的大夢靨，肥肥壓力大頻做惡夢、安安也睡不好過敏長痘痘。主打歌〈虛擬世界〉相當輕快，讓人首度見到她們私下活潑的一面，但這次為了孵新輯，兩人卻遭遇撞牆期，「折磨」兩人的是各自的一首創作歌。擔任吉他手和創作者的肥肥，想讓自己唱作再升級，然而她卻「自己嚇自己」，患得患失幻想自己一直被退稿、甚至被網友嫌棄難聽，讓她好一陣子不能睡，還夜夜伴著惡夢入眠，肥肥因此寫下〈虛擬世界〉這首歌。▲樂團「有感覺」推出新專輯，兩人在台上說起心路歷程。（圖／寬宏藝術提供）安安則自爆一度萌生去意，唱功很好的她，因被嚴格的公司指出無法唱出歌曲中的故事感，嫌她太過理智，已有自己唱歌習慣的她，力求突破卻一次次產生挫折感，正當嚴重撞牆時，身體出現嚴重過敏、長痘，又傳來家中經濟因素，讓她萬念俱灰，甚至提出離團的念頭，但到最後一刻突破心魔，心想不能拋下肥肥，所以寫下了歌曲〈再勇敢一點點〉勉勵自己。更多 NOWnews 今日新聞報導 心疼好友遭逼墮胎 《延禧》女星直衝渣男家飆罵 韓影帝來台搭高鐵險遲到 高鐵貼心提醒：我們不會等喔

工商時報【鄭勝得】為了拯救積弱不振的業績，美國珠寶精品公司蒂芙尼（Tiffany）執行長柏里歐洛（Alessandro Bogliolo）2017年上任後便不斷帶領公司創新求變，包括推出全新珠寶系列、改變廣告呈現方式等，希望破除蒂芙尼保守作風，讓這家擁有181年歷史的百年珠寶品牌與時俱進。自從前任執行長科莫納爾（Frederic Cumenal）上任後，蒂芙尼股價下跌6.6％、財報表現每況愈下，因此一如外界預期遭到撤換。蒂芙尼隨即找上業界經驗豐富的柏里歐洛，他當時在義大利時尚品牌Diesel擔任執行長，先前更在珠寶品牌寶格麗（Bulgari）待過16年。在柏里歐洛的領導下，蒂芙尼業績果然大幅好轉。今年第2季，該公司全球營收較去年同期攀升12％，達到11億美元。柏里歐洛表示：「蒂芙尼與Diesel不同，Diesel需要重塑品牌形象，但蒂芙尼是百年經典品牌，管理方式相當健全，只是過去幾年作風稍嫌保守。」柏里歐洛指出，創新一直是蒂芙尼的品牌精神。他舉例說道，蒂芙尼在1960年代便大膽啟用普普藝術大師安迪沃荷（Andy Warhol）設計聖誕卡片，當時的他實力尚未廣為人知，足以證明蒂芙尼追求創新的膽識。柏里歐洛上任後推動多項改革，發表Paper Flowers珠寶系列便是其中之一。這不僅是蒂芙尼10年來首次推出新系列，更是藝術總監柯拉考夫（Reed Krakoff）去年加入公司後設計的首個作品。柯拉考夫是過去一手將Coach打造成時尚巨擘。Paper Flowers系列由鉑金鑲鑽打造而成，主打「簡約設計」，單品價格介於2,500英鎊至1百萬英鎊間。柏里歐洛還特別邀請美國知名演員芬妮（Elle Fanning）擔任此珠寶系列的廣告主角，背景音樂則搭上嘻哈版本的《第凡內早餐》主題曲《月河》（Moon River），試圖呈現輕快愉悅的感受。柏里歐洛表示，他希望改變廣告傳達方式，讓消費者感受到「蒂芙尼不同以往」的驚奇感。他認為，蒂芙尼過去問題是過度執著於「維護傳統」，而非「開創未來」。但批評者指出，柏里歐洛上任後推出快閃店（Pop-Up Store）、店內搬來機械打造客製化鑽戒，以及打造全新廣告等，一切都是為了吸引千禧世代消費者。但柏里歐洛駁斥這種說法，他認為世代差異早已消失，每個人現在都處於現代生活，而蒂芙尼品牌也該與時俱進。他今年3月時致函股東表示，公司未來將致力於創造「全方位的購物體驗」，包括吸引消費者上網購買自家產品，以及打造千禧世代的概念商店等，希望進一步提升蒂芙尼的競爭優勢。

（中央社記者許秩維台北27日電）龍華科技大學與網路英語教學業者合作，開設線上英語教學課程，學生可透過免費的英語線上真人小班會話課程，和外籍教師對話，不受時間和空間限制。有鑑於國內學生在學英文時，普遍都不敢開口，也缺乏實際與外國人交談經驗，龍華科技大學因此與網路英語教學業者合作，開設線上英語教學課程，報名參加「英語線上真人對話課程」並經甄選通過的學生，可以和外籍老師進行小班教學，且線上教學不受時間或地點限制，也可以隨時複習。龍華科技大學校長葛自祥表示，學校致力整合學習資源模式，促進課程創新和國際化，以培育學生專業語文能力，並將外語能力列入校級畢業門檻，為了幫助學生學習英文，學校因此開設線上英語教學課程，從試辦成效也發現學生的英語會話能力大幅躍進，有助於提升職場英文實力。負責線上英語教學課程的龍華科技大學應用外語系教師許祖嘉表示，這套平台使用的動態課程生成系統，可依學生個人興趣、職業與產業別，選擇課程主題，並設有12個英文等級，學生首次使用時，系統會先評量英文程度，判斷其英文能力，並建議由何種等級開始線上教學。許祖嘉指出，課程都是採小班制分級上課，每次線上授課外籍老師都不同，有助於學生克服英語對話的恐懼，並習慣適應各種英語腔調，學生除了可以24小時隨時上課、自由選擇上課時間外，系統每週會提供學生學習報表，包含出席率、上課頻率、升級進度及課後測驗成績，以詳細考核並掌握學生學習狀況，提供輔導老師參考。（編輯：管中維）1071227

【早安健康／日經健康編輯部】透過按壓手掌反射區和穴道，消除身體不適 肩頸痠痛、頭痛、水腫、便秘、眼睛癢等症狀，都可被舒緩 你是否正因季節交替而搞壞身體，或職場等環境變化而備感壓力？為了這樣的你，我們要推薦一套由反射療法與東洋醫學專家所傳授的「手部反射區和穴道按壓」。這套按壓方式能消除20種以上的身體不適！ 提到反射區與穴道，可能很多人會聯想到腳底按摩，但事實上，手掌也有反射區與穴道。和腳底不同的是，手掌的反射區與穴道即使通勤或在辦公室，也可以輕鬆揉捏按摩，因此十分實用。手掌的反射區與穴道中，特別多適用於出現在上半身的不適。此外，反射療法治療師市野小織提到，手掌還有一項特色是迅速見效。你有哪裡不舒服嗎？趕快來按摩看看對應部位的反射區和穴道吧。 何謂穴道？ 皮膚表面的特定位置，會透過「氣（能量）」與「血（血液）」的通道、也就是經絡，與體內各器官相連。在WHO統一規定出的標準穴道位置與數量中，手部共有6條經絡與超過50個穴道。刺激這些穴道，就能促進循環，幫助改善身體不適。 何謂反射區？ 全身臟器、器官的各部位，在腳底和手掌反射投影出的大小區位。透過刺激反射區，改善對應部位的治療方式，就稱為反射療法（Reflexology）。坊間的反射療法方式不盡相同，市野女士的反射療法是以英式療法為基礎。 改善肩頸等不適，快速見效！ 手背上的反射區及穴道，對手臂、肩膀、背部等處的不適特別有效；手指上的則是對眼睛疲勞、耳朵等臉部不適特別有效。位在拇指和食指之間的「合谷穴」，可緩解各種疼痛及炎症，有「萬能穴道」之稱。 手心有許多與心肺等循環器官、大小腸等消化器官相關的反射區及穴道。此外，還有與精神方面有關的穴道，位在掌中心的「勞宮穴」（太陽神經叢），對於改善緊張、焦慮及壓力特別有效。 按壓手掌前提高血液循環鬆筋操 手是平日被我們超量使用的身體部位，像是提重物、長時間使用智慧型手機或電腦等。開始按壓反射區和穴道前，先將僵硬的手指、手腕、手臂鬆開，就能讓刺激更易傳達到內部。改善血液循環後，手掌的氣色也能獲得改善。 ① 為手掌鬆筋 比出「布」的動作，將手指大大張開。接著，用其中一隻手將另一隻手的手掌向外掰開。左右手對調，進行相同動作。 ② 畫「8」鬆手腕 以兩手交握的狀態，旋轉手腕，畫出「8」字5次。朝反方向做相同動作。 ③為下手臂鬆筋 將手臂伸直，用另一隻手將手指向後扳，讓手臂內側得到伸展。接著，再用手將手背下壓，讓手臂外側得到伸展。左右手對調，進行相同動作。 ④手指一根一根向後扳 將其中一隻手的手掌朝上，用另一隻手將手指一根一根慢慢輕輕地向後扳。左右手對調，進行同向動作。 ⑤為手指關節鬆筋 用一隻手抓住另一隻手的其中一根手指根部，並如同左右旋轉骨頭般，為手指搓揉鬆筋。再逐一對其他手指進行相同動作。左右手對調，進行相同動作。 ⑥握、扭、拉 握住其中一根手指的根部深處，先向左右扭動兩次，再向後拉到手抽離為止。逐一對其他手指進行相同動作。左右手對調，進行相同動作。 ⑦按摩指間 用大拇指和食指的指腹，夾住另一隻手的手指和手指根部的交接處，一邊捏住根部，一邊向後拉。左右手對調，進行相同動作。 ⑧為指尖鬆筋 用拇指和食指夾住指甲，輕揉指甲的邊側。指腹和指尖則是用拇指的指尖按摩。逐一對其他手指進行相同動作。左右手對調，進行相同動作。 肩頸的僵硬、頭痛，主要以手指和指尖按壓 與肩膀僵硬、脖子僵硬、頭痛有關的反射區，主要分布於手指和指尖上。 建議讀者盡量按照文中介紹的順序按壓，但若發現有哪裡按起來較硬、或按起來很舒服，則再特別加強。 想要消除肩膀和頸部的慢性僵硬，以及緊張型的頭痛和偏頭痛的話，按壓手掌反射區就對了。市野指出，同樣是肩膀或頭部的反射區，按壓手部比按壓腳底，更能立即見效。在感到僵硬、疼痛時按壓，不但能消除症狀，同時也能感到神清氣爽、恢復活力，因此也很推薦在午餐後等容易產生睡意時按壓。與改善姿勢的反射區合併按壓的話，還能緩解腰部的疲勞。 當臟器、器官狀態良好時，按壓這些反射區是不會有任何感覺的。有疼痛、僵硬，甚至舒服的感覺產生時，都表示臟器和器官正需要這些刺激，這是身體未達到最絕佳狀態的徵兆。建議大家養成經常按壓的習慣。 手掌穴道1分鐘療程 東洋醫學認為，能量通道的經絡發生阻塞，是引發身心不適的一大原因。 只要透過隨時隨地都能輕鬆進行的手掌穴道按壓，促進經絡流通，就能立即改善身體狀況，同時變得頭腦清晰、精神百倍！ 我們的手上，從手腕到指尖總共有超過五十個穴道。柳本院長指出，從整個身體來看，手雖然只是一個小小的部分，但卻比身體任何部位，都更能敏銳感知微小刺激的器官。所以，雖然眾多穴道集中在一個小小的區域，但每個穴道都各自有確切的功能。 尤其，手部有肺經、大腸經、心包經、三焦經、心經、小腸經等六條經絡通過，其中有許多穴道專治上半身，包括腦與精神、眼耳等臉部器官、肩頸、腹部等部位的不適。 再者，因為手和腦有著深厚的連結，所以刺激手掌穴道，也能改善腦部的血液循環。趁著工作空檔時刻按壓手部穴道，也有幫助頭腦變清晰的效果。此外，還有助於調節自主神經，穩定情緒。 莫名的焦躁不安，或有所焦慮而無法冷靜時，不妨多多按壓手部的穴道。 不過，如果給予的是讓人感到強烈疼痛的刺激，反而會對腦部造成壓力，而產生反效果。按壓時，請保持在感到舒服的程度，痛得很舒服也是可以的。 若按壓穴道後，手部感到沉重無力，或膚色變紅，就表示使用的力道明顯過重，請多加留心。 先從力道輕而短暫的按壓開始。光是撫摸穴位所在處的皮膚，也能改善血液和淋巴循環。 急性的不適症狀和慢性的不適症狀，要分別使用不同的方式按壓，這也是按壓時的重點。 比方說，罹患感冒初期感到背部發寒時，建議做淺層的刺激，只要撫摸皮膚表面即可。反之，若是多年未癒的肩痛等症狀，則是力道較大、較深層的刺激，效果較好。 手是我們平日經常使用的器官，因此也很容易感到僵硬、疲勞。請先透過手指按摩鬆筋，再配合自己的身體狀況，按壓穴道。你將能立即感到上半身開始發熱或變得放鬆等實際效果。 本文摘自《手掌反射區神奇按壓療法［附一按就中‧完全對症手套］》／日經健康編輯部／方智 延伸閱讀：